Freedom and Hope
Défendre les droits.Defend rights. Reconstruire les vies.Rebuild lives. Restaurer l'espoir.Restore hope.
Freedom and Hope accompagne les personnes détenues, les anciens détenus, leurs familles et toutes celles et ceux que la précarité tient à l'écart, de l'arrestation au retour à la vie de la cité.Freedom and Hope stands beside people in detention, former prisoners, their families and everyone pushed to the margins, from arrest back to full life in the community.
Association déclarée — Récépissé n° 7/2026/RDA/C19/SASC, Préfecture du Wouri, 18 février 2026Registered association — Receipt No. 7/2026/RDA/C19/SASC, Wouri Prefecture, 18 February 2026
Gouvernance et statutGovernance and statusLa dignité ne s'arrête pas aux murs d'une prison.Dignity does not stop at the prison walls.
Toute personne, quelle que soit sa situation judiciaire, sociale ou économique, reste titulaire de droits fondamentaux. Elle mérite un accompagnement qui favorise sa reconstruction, son autonomie et sa réintégration.Every person, whatever their legal, social or economic situation, keeps their fundamental rights. They deserve support that helps them rebuild, regain independence and return to society.
Une seconde chance est à la fois un droit pour celui qui l'appelle et un gage de sécurité pour la société. La réinsertion n'est pas un geste de charité : c'est un investissement dont tout le pays tire bénéfice.A second chance is both a right for those who seek it and a safeguard for society. Reintegration is not charity: it is an investment the whole country benefits from.
DéfendreDefend
Protection des droits, médiation carcérale, humanisation du système et justice réparatrice.Protecting rights, prison mediation, humane detention and restorative justice.
ReconstruireRebuild
Réinsertion des ex-détenus, soutien aux familles, lutte contre l'exclusion et la récidive.Reintegrating former prisoners, supporting families, fighting exclusion and reoffending.
ÉduquerEducate
Causeries, conférences et foires associatives pour faire évoluer les regards et les pratiques.Talks, conferences and fairs that change attitudes and practice.
La libération n'est pas une fin, mais un seuil.Release is not an end, but a threshold.
Sans accompagnement, la personne qui sort de prison se heurte à la méfiance, à l'absence de revenus et à la tentation du retour à la délinquance.Without support, people leaving prison face mistrust, no income and the pull back towards crime.
Protéger pendant la détention. Réinsérer après. Sensibiliser partout.Protect in detention. Reintegrate after. Raise awareness everywhere.
1ProtégerProtectVeille juridique et assistance en milieu carcéralLegal monitoring and support in prisonVisites, information des détenus, orientation vers des avocats, rapports aux autorités.Prison visits, rights information, referral to lawyers, reports to the authorities.
2RéinsérerReintegrateRéinsertion familiale et socioprofessionnelleFamily and work reintegrationSoutien psychologique, médiation familiale, formation, activités génératrices de revenus.Counselling, family mediation, training, income-generating activities.
3InstruireEducateRéinsertion scolaire et universitaireBack to school and universityAlphabétisation, reprise des études, tutorat, partenariats avec les établissements.Literacy, returning to study, tutoring, school partnerships.
4SoutenirSupportAccompagnement des personnes en difficultéSupport for people in hardshipAide matérielle, soutien aux familles, plaidoyer contre la rétention de patients à l'hôpital.Material help, family support, advocacy against holding patients over unpaid bills.
5SensibiliserInformPédagogie et sensibilisation aux droits humainsHuman rights educationCampagnes, conférences, causeries, l'ouvrage et le film documentaire.Campaigns, conferences, talks, our book and documentary film.
Six étapes, quelle que soit la porte d'entrée.Six steps, whatever the way in.
Chaque personne accompagnée suit la même trame, construite avec elle et dans le strict respect de la confidentialité.Every person we support follows the same path, built with them and in strict confidence.
Accueil et écouteListening
Un entretien confidentiel, et ce que FAH peut et ne peut pas faire.A confidential conversation, and what FAH can and cannot do.
ÉvaluationAssessment
La situation juridique, familiale, sociale et professionnelle.The legal, family, social and work situation.
Plan d'actionAction plan
Des objectifs convenus, des actions et des échéances.Agreed goals, actions and deadlines.
Mise en œuvreAction
Les interventions de FAH et de ses partenaires.Work by FAH and its partners.
SuiviFollow-up
Des points réguliers, un plan ajusté.Regular check-ins, an adjusted plan.
AutonomieIndependence
Le dossier se clôt, un référent prend le relais.The file closes, a mentor takes over.
« On défend mal ce que l'on ne connaît pas. »“You cannot defend what you do not understand.”
Le film documentaire « Les prisons camerounaises, un calvaire » et l'ouvrage « L'urgence de l'humanisation du système carcéral camerounais » ouvrent le débat auprès des jeunes, des communautés et des décideurs.Our documentary “Cameroonian prisons, an ordeal” and our book on the urgent need to humanise Cameroon's prison system open the debate with young people, communities and decision-makers.
Le film et l'ouvrageThe film and the book
Nous préférons construire des plaines plutôt qu'ériger des montagnes ou creuser des vallées.We would rather build plains than raise mountains or dig valleys.Projet associatif Freedom and Hope, 2026Freedom and Hope organisational plan, 2026
Ce que nous mesurons.What we measure.
Des indicateurs suivis pilier par pilier, publiés au fil de l'action.Indicators tracked pillar by pillar, published as our work progresses.
La vie de l'association.Inside the association.
Freedom and Hope officiellement déclaréeFreedom and Hope officially registered
La Préfecture du Wouri a délivré le récépissé de déclaration, qui confère à l'association la personnalité juridique.The Wouri Prefecture issued the declaration receipt, granting the association legal personality.
Le « Projet Freedom » est publié“Project Freedom” is out
Cinq piliers, huit missions et un parcours d'accompagnement en six étapes : notre feuille de route.Five pillars, eight missions and a six-step support journey: our roadmap.
La Semaine de la dignitéDignity Week
Conférences, causeries et projection du film documentaire autour de la Journée des droits de l'homme.Talks, conferences and a screening of our documentary around Human Rights Day.
Aucune association ne peut agir seule.No organisation can do this alone.
DonnerGive
Mobile Money, Orange Money, carte bancaire ou PayPal, depuis le Cameroun ou l'étranger.Mobile money, card or PayPal, from Cameroon or abroad.
Faire un donDonateDonner du tempsGive time
Bénévoles, avocats, juristes, tuteurs étudiants : rejoignez nos équipes.Volunteers, lawyers, jurists, student tutors: join our teams.
Devenir bénévoleVolunteerOuvrir ses portesOpen your doors
Entreprises : stages, apprentissages et emplois pour celles et ceux qui reconstruisent leur vie.Companies: internships, apprenticeships and jobs for people rebuilding their lives.
Devenir partenaireBecome a partnerSuivre notre action.Follow our work.
Cinq piliers qui se renforcent mutuellement.Five pillars that reinforce each other.
Protéger la personne pendant la détention, l'aider à reconstruire sa vie, étendre la solidarité à toute personne en difficulté et s'adresser à la société tout entière.Protect people in detention, help them rebuild, extend solidarity to anyone in hardship, and speak to society as a whole.
Veille juridique et assistance aux personnes détenuesLegal monitoring and support for people in detention
Garantir le respect des droits des personnes détenues et assurer un suivi juridique des situations préoccupantes.Ensure the rights of people in detention are respected and follow up worrying cases.
- Visites régulières des établissementsRegular prison visitsPlanifiées avec les autorités, menées par des équipes formées, suivies d'un compte rendu.Planned with the authorities, carried out by trained teams, followed by a report.
- Identification des violations des droitsIdentifying rights violationsRecueil confidentiel des témoignages, dossiers documentés.Confidential testimonies, documented files.
- Information sur les droits et les procéduresInformation on rights and proceduresSéances collectives et entretiens individuels.Group sessions and one-to-one meetings.
- Orientation vers des services juridiquesReferral to legal servicesAvocats, assistance judiciaire et institutions habilitées.Lawyers, legal aid and competent institutions.
- Rapports et recommandationsReports and recommendationsPour les autorités, les partenaires et les instances de protection des droits humains.For the authorities, partners and human rights bodies.
Résultats attendusExpected results
- Des détenus mieux informés de leurs droitsDetainees better informed of their rights
- Moins d'abus et d'injustices, un meilleur accès à la justiceFewer abuses, better access to justice
- Moins de promiscuité, de violence et de maladies contagieusesLess overcrowding, violence and contagious disease
Réinsertion familiale et socioprofessionnelleFamily and work reintegration
Permettre aux personnes sorties de prison de retrouver une place digne dans la société.Help people leaving prison find a dignified place in society.
- Accompagnement psychologique et socialPsychological and social supportÉcoute et orientation vers des professionnels partenaires.Listening and referral to partner professionals.
- Reconstruction familialeRebuilding family tiesMédiation avec les proches et soutien aux familles séparées.Mediation with relatives, support for separated families.
- Formation aux métiers pratiquesPractical skills trainingCouture, agriculture mécanisée et autres métiers techniques.Tailoring, mechanised farming and other trades.
- Activités génératrices de revenus et emploiIncome and employmentAppui aux petits projets, mise en relation avec des entreprises.Support for small projects, links with employers.
Résultats attendusExpected results
- Moins de récidiveLess reoffending
- Des bénéficiaires économiquement autonomesFinancially independent beneficiaries
- Des familles reconstituéesFamilies reunited
Réinsertion scolaire et universitaireBack to school and university
Une seconde chance éducative, de la lecture et de l'écriture jusqu'aux études supérieures.A second chance at education, from reading and writing to higher studies.
- Encourager la reprise des étudesEncouraging a return to studyEntretiens de motivation, valorisation des acquis.Motivation sessions, recognising prior learning.
- Accès aux formationsAccess to coursesAccompagnement dans les démarches d'inscription.Help with enrolment.
- Alphabétisation des adultesAdult literacyEn milieu carcéral comme à l'extérieur.Inside prison and outside.
- Tutorat et partenariatsTutoring and partnershipsÉcoles, lycées, universités et centres de formation.Schools, universities and training centres.
Résultats attendusExpected results
- Un niveau d'éducation plus élevéHigher levels of education
- Des compétences utiles à la réinsertionSkills that support reintegration
- De meilleures perspectives professionnellesBetter job prospects
Accompagnement des personnes en difficultéSupport for people in hardship
Un soutien humain, social et matériel aux personnes vulnérables, qu'elles aient connu la prison ou non.Human, social and material support for vulnerable people, whether or not they have been in prison.
- Assistance aux personnes sans ressourcesHelp for people without resourcesProduits de première nécessité et orientation.Essential goods and referral.
- Familles et personnes excluesFamilies and excluded peopleÉcoute, visites, médiation, reconnexion familiale.Listening, visits, mediation, family reconnection.
- Actions humanitaires et solidairesHumanitarian actionCollectes, distributions et campagnes.Collections, distributions and campaigns.
La rétention de patients à l'hôpitalPatients held in hospital
Des malades sont retenus dans des établissements de santé faute d'avoir pu payer leurs soins. FAH plaide pour que le règlement des frais relève du dialogue et d'exonérations pour raisons sociales, jamais d'une privation de liberté.Some patients are held in health facilities because they cannot pay. FAH argues that bills must be settled through dialogue and social exemptions, never through deprivation of liberty.
Pédagogie et sensibilisation aux droits humainsHuman rights education
Une culture citoyenne fondée sur le respect de la dignité humaine, chez les jeunes, dans les communautés et les institutions.A civic culture rooted in human dignity among young people, communities and institutions.
- Campagnes de sensibilisationAwareness campaignsQuartiers, écoles et médias.Neighbourhoods, schools and media.
- Conférences, séminaires et causeriesConferences and talksAutorités, universitaires, praticiens et société civile.Authorities, academics, practitioners and civil society.
- L'ouvrage et le film documentaireThe book and the documentaryPrésentations publiques et projections-débats.Public presentations and screenings with debate.
- Semaine de la dignitéDignity WeekChaque année autour du 10 décembre, Journée des droits de l'homme.Every year around 10 December, Human Rights Day.
Résultats attendusExpected results
- Une meilleure connaissance des droits et du milieu carcéralBetter knowledge of rights and prison life
- Une participation citoyenne accrueGreater civic participation
- Moins de violations liées à l'ignoranceFewer violations caused by ignorance
Donnez du temps, des compétences ou des moyens.Give time, skills or resources.
Avocats, étudiants, entreprises, leaders communautaires, citoyens : chacun apporte ce que les autres ne peuvent offrir.Lawyers, students, companies, community leaders, citizens: each brings what others cannot.
Devenir membreBecome a member
La cotisation est la base de l'autonomie de l'association.Membership fees are the foundation of our independence.
AdhérerJoinBénévolatVolunteering
Un parcours d'intégration et une formation aux droits des personnes détenues.An induction and training on the rights of people in detention.
PostulerApplyAvocats et juristesLawyers and jurists
Rejoignez le réseau de juristes volontaires.Join our network of volunteer jurists.
Rejoindre le réseauJoin the networkTuteurs étudiantsStudent tutors
Accompagnez une personne qui reprend ses études.Support someone returning to education.
Devenir tuteurBecome a tutorEntreprisesCompanies
La charte des entreprises de la seconde chance : stages, apprentissages, emplois.The second-chance employer charter: internships, apprenticeships, jobs.
Devenir partenaireBecome a partnerÉcoles et communautésSchools and communities
Accueillez une causerie, une conférence ou une projection.Host a talk, a conference or a screening.
Faire une demandeRequest oneDemande envoyée.Request sent.
Un membre de l'équipe vous recontactera.A member of the team will get back to you.
Prototype : rien n'est réellement transmis.Prototype: nothing is actually sent.
- Une charte éthiqueAn ethics charterDignité, neutralité et confidentialité, signées par chaque membre et bénévole.Dignity, neutrality and confidentiality, signed by every member and volunteer.
- Formation et reconnaissanceTraining and recognitionParcours d'intégration, attestations et rencontres régulières.Induction, certificates and regular meet-ups.
Votre don rend une seconde chance possible.Your gift makes a second chance possible.
Depuis le Cameroun par Mobile Money, ou depuis l'étranger par carte bancaire et PayPal.From Cameroon by mobile money, or from abroad by card and PayPal.
Merci.Thank you.
Votre reçu vous sera envoyé par e-mail.Your receipt will be sent by email.
Prototype : aucun paiement n'a été effectué.Prototype: no payment has been taken.
- TransparenceTransparencyRapport annuel d'activités et bilan financier mis à disposition des membres et partenaires.Annual activity report and financial statement shared with members and partners.
- Aucune contrepartie demandéeNever any chargeFAH ne demande jamais d'argent aux personnes qu'elle accompagne.FAH never asks the people it supports for money.
- Mécénat et bailleursSponsors and fundersPour un financement de programme, écrivez-nous.For programme funding, write to us.
Vous, ou un proche, avez besoin d'aide.You or someone close to you needs help.
Personne détenue, ancien détenu, famille, patient retenu à l'hôpital ou personne en grande difficulté. C'est gratuit et confidentiel.Person in detention, former prisoner, family, patient held in hospital or anyone in serious hardship. It is free and confidential.
Demande reçue.Request received.
Votre numéro de dossier : Your file number:
Nous vous recontacterons pour un premier entretien d'écoute.We'll contact you for a first listening session.
Prototype : rien n'est réellement transmis.Prototype: nothing is actually sent.
- E-mailfreedomandhope25@gmail.com
- Ce que nous faisonsWhat we doÉcouter, informer, orienter vers des avocats et des partenaires, accompagner dans la durée.Listen, inform, refer to lawyers and partners, support you over time.
- Ce que nous ne faisons pasWhat we don't doNous ne remplaçons pas un avocat et ne demandons jamais d'argent.We do not replace a lawyer and never ask for money.
Comprendre pour mieux défendre.Understand in order to defend.
Deux outils au service de la sensibilisation, et une bibliothèque de supports.Two awareness tools, and a library of materials.
L'ouvrageThe book
Un support de référence pour les conférences, les causeries et les échanges avec les institutions.A reference for conferences, talks and dialogue with institutions.
Organiser une présentationArrange a presentationLe film documentaireThe documentary
« Les prisons camerounaises, un calvaire ».“Cameroonian prisons, an ordeal”. Un regard direct sur la réalité du milieu carcéral, conçu pour ouvrir le débat.A direct look at prison life, made to open debate.
Demander une projectionRequest a screeningFreedom and Hope « FAH »
Association de défense des droits humains établie à Douala, Cameroun. Liberté, Solidarité, Espoir.A human rights organisation based in Douala, Cameroon. Freedom, Solidarity, Hope.
Une société où chaque personne bénéficie du respect de ses droits fondamentaux, d'une seconde chance et des moyens de retrouver sa dignité.A society where every person's fundamental rights are respected, with a second chance and the means to regain their dignity.
Le bureau exécutif.The executive board.
Les membres fondateurs de Freedom and Hope, tels que déclarés à la Préfecture du Wouri. Juristes, entrepreneurs, enseignants et professionnels de terrain réunis au service de la dignité humaine.Freedom and Hope's founding members, as declared to the Wouri Prefecture. Lawyers, entrepreneurs, teachers and field professionals united in the service of human dignity.
Une association déclarée, dotée de la personnalité juridique.A registered association with legal personality.
Déclarée auprès du Préfet du département du Wouri, Freedom and Hope dispose de la personnalité juridique depuis le 18 février 2026.Declared to the Prefect of the Wouri division, Freedom and Hope has held legal personality since 18 February 2026.
Toute modification de ses dispositions fait l'objet d'une déclaration auprès du Préfet dans les deux mois qui suivent.Any change to its provisions is declared to the Prefect within two months.
- DénominationName
- Freedom and Hope « FAH »
- NatureType
- Association apolitique à but non lucratifNon-political, non-profit association
- Cadre légalLegal basis
- Loi n° 90/053 du 19 décembre 1990 relative à la liberté d'associationLaw No. 90/053 of 19 December 1990 on freedom of association
- RécépisséReceipt
- N° 7/2026/RDA/C19/SASC — Préfecture du Wouri, DoualaWouri Prefecture, Douala
- DateDate
- 18 février 202618 February 2026
- SiègeHead office
- Douala IIIᵉ – Bassa PK11, CamerounDouala III – Bassa PK11, Cameroon
- Objectifs statutairesStatutory objectives
- Promouvoir la défense des droits et l'amélioration des conditions de vie des personnes en situation carcérale et en difficulté.Promote the defence of rights and better living conditions for people in detention and in hardship.
- Contribuer à la réinsertion socioprofessionnelle et citoyenne des ex-détenus.Contribute to the social, professional and civic reintegration of former detainees.
Les textes que nous invoquons.The instruments we rely on.
| TexteInstrument | PortéeRelevance |
|---|---|
| Constitution de la République du CamerounConstitution of the Republic of Cameroon | Droits et libertés fondamentaux.Fundamental rights and freedoms. |
| Code de procédure pénale (loi n° 2005/007)Criminal Procedure Code (Law No. 2005/007) | Garanties de la personne arrêtée, gardée à vue et détenue.Safeguards for people arrested, held and detained. |
| Charte africaine des droits de l'homme et des peuplesAfrican Charter on Human and Peoples' Rights | Droits fondamentaux et devoirs de l'État en Afrique.Fundamental rights and state duties in Africa. |
| Lignes directrices de Luanda et de Robben IslandLuanda and Robben Island Guidelines | Garde à vue, détention provisoire, prévention de la torture.Custody, pre-trial detention, torture prevention. |
| Règles Nelson Mandela, de Bangkok et de TokyoNelson Mandela, Bangkok and Tokyo Rules | Standards des Nations Unies pour le traitement des détenus.UN standards for the treatment of prisoners. |
| Objectif de développement durable 16Sustainable Development Goal 16 | Paix, justice et institutions efficaces.Peace, justice and strong institutions. |